Das Chakra, das mit der Farbe Grün verbunden ist, ist das Herzchakra, auf Sanskrit Anahata genannt. Es befindet sich in der Mitte der Brust – auf Höhe des physischen Herzens – und gilt als das energetische Zentrum für Liebe, Mitgefühl, Harmonie und Heilung.
Die Farbe Grün symbolisiert Wachstum, Balance und Erneuerung – genau die Qualitäten, die das Herzchakra auszeichnen. Ist dieses Chakra im Gleichgewicht, fühlen wir uns offen, verbunden mit anderen Menschen und fähig zu vergeben – auch uns selbst.
Ein blockiertes oder unausgeglichenes Anahata-Chakra kann sich dagegen in emotionaler Kälte, Einsamkeit oder Beziehungsproblemen zeigen. Um das Herzchakra zu aktivieren oder zu harmonisieren, helfen z. B.:
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Meditation mit grünem Licht
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Zeit in der Natur
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Atemübungen
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Herzensverbindungen pflegen
Der Klang, der mit diesem Chakra verbunden ist, ist das Mantra „Yam“ – gesprochen mit sanfter, offener Energie.
Möchtest du auch eine einfache Meditation oder Yoga-Übung für das Herzchakra?